Drodzy rodzice!
Postanowiłam przygotować dla Was kilka słów o szkodliwości nadmiernego korzystania z telefonów, gier komputerowych przez dzieci w wieku przedszkolnym.
w ostatnich latach coraz częściej obserwuje się, że małe dzieci spędzaja dużo czasu przed ekranami telefonów, tabletów czy komputerów. Choć technologia może być pomocna w nauce i rozrywce, nadmierne korzystanie z urządzeń elektronicznych może miec negatywny wpływ na rozwój dziecka.
Dlaczego warto ograniczać czas przed ekranem?
1.Opóźniony rozwój mowy i trudności w komunikacji
dzieci, które spędzają dużo czasu z telefonem zamiast rozmawiać z dorosłymi i rówieśnikami, mają mniejsze możliwości rozwijania języka i umiejętnosci społecznych.
2. Problemy z koncentracją i nadpobudliwość
Szybko zmieniajace się obrazy i dźwięki w grach, bajkach czy filmikach powoduja, że dziecko ma trudność z utrzymaniem uwagi w spokojnym środowisku (np. podczas zajęć w przedszkolu.
3. Zaburzenia snu i zmęczenie
Światło ekranów (szczególnie wieczorem)zaburza naturalny rytm snu dziecka, co może prowadzić do problemów z zasypianiem i gorszego samopoczucia w ciągu dnia.
4. Ograniczenia aktywności fizycznej
Czas spędzony z telefonem często zastępuje ruch na świeżym powietrzu, który jest niezbędny dla prawidłowego rozwoju mięśni, kości czy odporności. Brak ruchu wpływa również na zakłócenia w rozwoju psychoruchowym dziecka.
5. Ryzyko uzależnienia i trudności emocjonalnych
Dzieci szybko przyzwyczajaja się do natychmiastowych bodźców i nagród z gier, co może prowadzić do frustracji,wybuchów złości, gdy nie mają dostępu do urządzenia.
Jak wspierać dziecko w zdrowym korzystaniu z technologii?
1. Ustal jasne limity czasu ekranowego (np.30 minut dziennie dla dzieci przedszkolnych),
2. nie pozwalaj dziecku korzystać z telefonu podczas posiłków i przed snem,
3. Zachęcaj do zabaw ruchowych, wspólnego spędzania czasu, rozmowy, zabawy,
4. Bądź dobrym przykładem - ogranicz własne korzystanie z telefonu w obecności dziecka,
5. Wybieraj treści edukacyjne i dostosowane do wieku.
Droga Mamo, Drogi Tato pamiętajcie, że najlepszym, co można dać dziecku, jest Wasz czas, rozmowa i wspólna zabawa - tego żadne urządzenie nie zastąpi.
Pozdrawiam Judyta